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작성자 하남복지관 작성일 24-08-10 09:58

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2024 작은도서관 돌봄교육

#행복한 #시간이었어요~!"

#제대로 #힐링하고 #갑니다"

돌봄활동가들의 자기돌봄은 어떻게해야할까요?

돌봄의 일을하며 이웃을 살피고 있지만,

정작 나를 돌보고 돌아보는 시간은 얼마나 가지고 계신가요?

나의 자존감을 높이고

지역의 문화와 특성을 이해하고

소통하는 돌봄활동가들이 되었으면 하는 바라는 마음으로

#돌봄활동가를 위한 교육을 진행했습니다!

오늘 돌봄교육은 딱딱한 형태의 전달방식이 아닌,

쌓여있던 스트레스를 풀어버리고 잠깐의 힐링을 통하여

돌봄을 다시금 알아가는 시간이었습니다.

#차훈명상으로

차의 향기, 뜨거운 증기를 얼굴로 받아보며

명상에 잠겨봅니다.

잠겨있던 잠깐의 시간동안

온 몸의 기운을 느껴보며

나의 아픈 몸들, 고생했던 몸과 마음에

감사함을 전달해보는 시간을 가졌습니다.

돌봄활동가들의 자기돌봄과 상호돌봄을 응원하며,

하남마을의 돌봄문화형성을 위해

앞으로도 노력하겠습니다.

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