2021년 4월 19일 부터 국민건강보험공간 서부지사에서 지원되어 진행하고 있는 어르신 건강백세운동(밸렌스 워킹,건강체조)은 주공 1단지

거주 독거 어르신들의 건강을 위한 프로그램으로 밸렌스 워킹은 어르신의 치매예방 및 심혈관 질환,만성질환 예방을 위한 복합 전신 운동으로

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의자에 앉고 일어서서 하는 운동이고 건강체조는좌식 및 입식 운동법,통증완화 및 율동체조로 매트를 깔고 앉아서 하는 운동,누워서 하는 운동을

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 체계적이고 효과적으로 진행 하고 있으며 심혈관계,만성질환을 갖고 계시는 어르신들의 호응도도 높은것으로 보여집니다. 4월부터 10월까지 각

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프로그램 별 40회까지 무리 없이 진행되었으면 좋겠습니다.어르신들의 건강한 노후를 위해 힘을 드리고 싶습니다.  어르신들 화이팅입니다.!!

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그리고 국민건강보험공단 서부지사의 기관에 대한 적극적 지원에 감사드립니다.​!!

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